重庆家教、小学初中高中家教首选重庆书之香
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  • 之把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位

  • 来源:重庆书之香 日期:2015-01-12
  • 坏习惯1:睡懒觉

    偶尔睡个懒觉当然不什么大问题可如果天天睡懒觉睡到中午才起来,那就成问题了。本来冬季白日就短,懒觉睡掉一大半,才起来没有几个小时天又要黑了。最基本起居作息一乱连带着吃饭、游戏、学习......什么都跟着乱。更糟糕的,等到寒假结束还要恢复到早睡早起的规律作息由于原先生物钟已经打乱了又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列寒假坏习惯的第一位,主要于它昭示着寒假坏习惯最大根源:失范,就没了规矩。

    对策:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着寒假没有规矩而要有“寒假规矩”。比如睡懒觉这件事重要的不几点起床而每天都在相对固定的时间起床,而不任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

    坏习惯2:吃零食

    对小孩子来说吃和睡就最大问题。放假在家各种零食随手可得,尤其在春节期间,家长对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就不好好吃正餐了,有的家长在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。此外还有专家指出在一段时间内集中大量进食,可能会影响大脑功能。据说进食过量会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动神经处于抑制状态,对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃得太多热能转变为脂肪,堆积在大脑组织中导致神经网络发育不良,也会使智力水平降低。

    对策:跟睡懒觉问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也生活乐趣但最好能事先商议好一个比较合理饮食方案比如每天可以吃一点什么东西、吃多少别人给零食时怎么处理,等等。

    坏习惯3:看电视

    看电视其实不什么太大的问题只要有更有趣的事情可做,小孩子不会太过分迷恋电视节目的。说现在孩子贪恋电视,更多因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视排寒假坏习惯的第三位纯粹因为这一件孩子常常想做而遭到家长禁止、因此发生许多冲突事情。此外如果孩子已经懂得上网,做家长可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

    对策:看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这更尊重他方式。当然这些话可能孩子听得都腻了因此最好的办法还和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案,因为他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不亦步亦趋地跟他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又上网?”简单说吧换了你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢。

    坏习惯4:“宅”家

    看太多电视带来的另外一个问题活动不足,老窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不会好常常一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长原因,怕孩子冻着了,稍微冷一点就不放到外面去其实不对的。

    对策:周末家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算一项“运动”。家长要上班时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄孩子一起玩小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”手脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好,玩时候让他尽兴,不要挫伤了孩子的积极性。

    坏习惯5:不学习

    有不少家长认为放假了就让孩子“放松放松”不用参加兴趣班这很好的见解!不过对于已经上小学的孩子来说,学校布置的寒假作业还要完成。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的即便在寒假里也需要坚持。

    对策:事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表可以规定每天几点到几点学习时间或者规定每天要有多长时间必须用于学习的或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。并要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来他自己就能看到玩了多久学习了多久,不会盲目地觉得“怎么我都没有得玩啊!”如果简单粗暴地强迫他学习会产生这种心理阴影的。

    坏习惯6:两面派

    说到祖父母外祖父母或保姆带孩子情况,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病另一方面,如果家长和这些看护人在对待孩子问题上看法、做法不一致,小孩子可很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他心理和人格成长很不利。

    对策:在如何教育孩子问题上,做家长首先要拿稳主意然后尽量和其他看护人沟通保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭、或饭后活动的时间,开一个小小的家庭会议,把孩子在这一天里的表现说一说,大家评议评议不带批评色彩,更不开“批斗大会”,只把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方很重要。

    坏习惯7:依赖心

    本来幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了,寒假待家里,尤其在老人或保姆照管的情况下,又变得事事依赖。这些“退化”行为,对孩子可没有好处。

    对策:孩子力所能及的事情,尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子自己吃饭自己穿衣自己收拾玩具等等。家长要有耐心,可以陪伴他,但要让他自己慢慢做,传递给他的信息:“你可以做好哦,我相信你。”对大一点的孩子,甚至反过来,还可以让他帮大人一点忙,他会因为自己可以承担一定的责任而感到很自豪。

    坏习惯8:人来疯

    自己在家的时候好好的,一旦带出去,或者有亲戚朋友来家里玩,到了人多场合就变得任性起来。要不然就疯得不得了,大喊大叫的,或者对人不太有礼貌,或者不让别人好好说话,一定要插进来弄得家长很尴尬;要不然就表现得很“拗”一定要这样、那样的,不然就撒娇耍赖发脾气让人很下不来台;再或者有很强的表现欲什么事情都要“我来、我来!”尤其在有其他小朋友的场合,一定要大家都注意他、说他最好。

    对策:“人来疯”的背后很可能孩子受到的关注不够多,如果家长平时给予他足够的关心,孩子内心就会很安稳、平静,不需要在特殊场合、借由特殊途径,来获取额外的关注。因此在解决这个问题上,关键还在平时。不过即便如此遇到人多热闹场合,小孩子变得兴奋起来也常有的事对此家长只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”,等等,就可以了。一定不要在人多场合过分地训斥孩子,这会很伤他的自尊心,切忌切忌!

    坏习惯9:臭脾气

    作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。北欧国家据说有一大半人都存在冬季抑郁问题,你可别奇怪家里小朋友怎么状态不佳脾气臭臭呢!没准就抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”。不仅家为所欲为连脾气都见长了。

    对策:为什么小朋友幼儿园和学校就会遵守规矩,家就肆无忌惮。其实因为,家更让他有归属感和安全感。这不见得坏事。但也需要给他建立一定规则和秩序这样他才能更自如地做自己喜欢的事如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。

    坏习惯10:物质欲

    春节大部分家长习惯给孩子派发压岁钱,大部分家长也都会给孩子买新衣服、新玩具什么的亲朋好友来家里玩往往会给孩子买点礼物。这些都会助长小孩子对物质的欲望。最糟糕的情况父母平时不太有时间陪孩子,借着假期节日,就使劲给他买东西作为补偿其实不在对孩子好,只不过给自己一点心理安慰罢了,却造成孩子要东西坏习惯。背后心理动因,他觉得给他买东西就对他好表示,心理上匮乏靠物质来补。

    对策:压岁钱作为一项风俗可以保留,但要告诉孩子,应该向每一位给他压岁钱长辈表示感谢不要让他觉得这自己“理应”得的。至于讨要东西这个坏习惯,单单批评教育不够的,家长最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好,也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西多花点时间陪他玩玩给予他心理上的满足感,更有利于孩子的成长。

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